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Pierde peso junto a la Chía La Chía -también conocida como salvia nativa- es una planta proveniente de México y América Central, que cuenta con muchísimas propiedades y beneficios para el organismo y la salud en general. Sus semillas son una fuente rica en vitaminas, omega 3, fibra y antioxidantes. Es muy importante incluirlas en [...]

Pierde peso junto a la Chía

Alimentacion

30 Enero 2012

Ten una vida más saludable gracias al aceite de oliva

Principalmente, nos ayuda a estabilizar los niveles de colesterol en nuestro cuerpo

Ten una vida más saludable gracias al aceite de oliva

Alimentacion

23 Enero 2012

Consume semillas y vive sus beneficios

Son excelentes para nuestra salud y las podemos consumir en variados alimentos

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Alimentacion

23 Enero 2012

Aprende a controlar tu ansiedad

Pequeños cambios en tu rutina, te podrán ayudar con la ansiedad y te ahorrarán un par de kilitos

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Alimentacion

16 Enero 2012

Cómo evitar el efecto rebote de las dietas

Recuerda que si engordaste en tres meses, ese mismo tiempo tardarás en perderlo

Cómo evitar el efecto rebote de las dietas

Alimentacion

16 Enero 2012

Conoce los alimentos que debes evitar

Conoce los alimentos que debes evitar Llevar una vida saludable no es fácil. Todos los lunes intentamos hacerlo, pero durante la semana nos baja la duda sobre algunas comidas o –derechamente- nos tentamos. Por esto, te contamos cuáles son los alimentos que más daño le hacen daño a tu organismo. Pon atención y disminuye su [...]